10.0 km | 00:52:59 | 05:17/km日期: 2021-01-13 07:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'16" / 05'29" / 05'11" / 05'11" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'23") | 1001 / 1001 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 2004 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1002 / 3007 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'20") | 1001 / 4008 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 5010 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6011 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'10" | 1001 / 7012 | 182 / 105 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 8013 | 184 / 103 |
| 9 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 9016 | 183 / 104 |
| 10 | | 05'16" (+00'06") | 986 / 10002 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'16" | 00:16'09" |
| 4 | 05'29" | 00:21'38" |
| 5 | 05'11" | 00:26'49" |
| 6 | 05'11" | 00:32'00" |
| 7 | 05'09" | 00:37'09" |
| 8 | 05'12" | 00:42'21" |
| 9 | 05'12" | 00:47'33" |
| 10 | 05'17" | 00:52'50" |
| 10.0 | 44'07" | 00:52'59" |
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