張敏祥 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

張敏祥彰化
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8.6 km | 00:50:59 | 05:54/km

日期: 2013-04-02 05:05 - 總爬升: 400 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'59" / 05'11" / 06'00" / 06'06" / 06'18" / 07'35" / 06'02" / 05'03" / 04'21" /

4月累積里程 : 140.62 km

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張敏祥程式怪怪的

2013-04-03 07:58 ·

張敏祥程式怪怪的

2013-04-03 07:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'11"	00:11'10"
3	06'00"	00:17'10"
4	06'06"	00:23'16"
5	06'18"	00:29'34"
6	07'35"	00:37'09"
7	06'02"	00:43'11"
8	05'03"	00:48'14"
8.6	04'20"	00:50'59"

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