路跑杰 2013/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

路跑杰新北市
ID 6274

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5.2 km | 00:30:40 | 05:57/km

日期: 2013-04-01 20:38 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 05'51" / 05'33" / 06'09" / 05'31" / 06'53" /

4月累積里程 : 121.04 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 394.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

獨跑者～Hsu, 吉哥和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2013-04-01 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'51"	00:12'25"
3	05'33"	00:17'58"
4	06'09"	00:24'07"
5	05'31"	00:29'38"
5.2	06'51"	00:30'40"

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朋友動態

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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