劉晉昇 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:33:41 | 06:42/km

日期: 2021-01-10 08:00 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'33" / 06'11" / 07'56" / 06'44" / 06'02" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'29")

992 / 992

2

06'16"

(12'44")

06'13" (+00'12")

1007 / 2000

3

07'56"

(20'40")

07'55" (+01'54")

1000 / 3001

4

06'44"

(27'24")

06'41" (+00'40")

1005 / 4006

5

06'02"

(33'26")

06'01"

1001 / 5008

6

00'05"

(33'31")

05'18"

15 / 5024

1月累積里程 : 31.14 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'11"	00:12'44"
3	07'56"	00:20'40"
4	06'44"	00:27'24"
5	06'02"	00:33'26"
5.0	03'25"	00:33'31"

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