蕭家偉 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家偉台北市
ID 427992

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5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km

日期: 2021-01-13 21:47 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'14" / 05'44" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 07'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 70.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Carry 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'44"	00:11'58"
3	05'47"	00:17'45"
4	05'36"	00:23'21"
5	05'33"	00:28'54"
5.0	09'35"	00:29'03"

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成績 : 03:46:01

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