陳毅軒 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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8.2 km | 00:45:59 | 05:36/km

日期: 2014-12-24 18:19 - 地點: 旱溪 - 天氣: 回暖.. - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'41" / 05'42" / 05'15" / 04'53" / 05'31" / 05'30" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'47"

(24'47")

05'43" (+00'54")

4334 / 4334

2

10'03"

(34'50")

04'49"

2081 / 6416

3

11'09"

(45'59")

05'57" (+01'08")

1869 / 8286

難得好天氣
出門流汗去~

12月累積里程 : 79.97 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, 范鏸方和其他 27 人說推

·

觀看另 4 則留言

Johnny 羨慕...(原地劃圈圈..T_T)

2014-12-25 10:53 ·

1 個人推

陳毅軒 Johnny 日後又是一尾活龍了~

2014-12-25 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'41"	00:17'01"
4	05'42"	00:22'43"
5	05'15"	00:27'58"
6	04'53"	00:32'51"
7	05'31"	00:38'22"
8	05'30"	00:43'52"
8.2	10'01"	00:45'59"

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