6.3 km | 00:42:15 | 06:41/km日期: 2021-01-15 20:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'02" / 07'14" / 07'14" / 06'37" / 06'23" / 06'22" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+03'12") | 875 / 2875 |
| 4 | | 06'15" (+02'03") | 402 / 3278 |
| 5 | | 06'35" (+02'23") | 403 / 3682 |
| 6 | | 06'31" (+02'19") | 402 / 4085 |
| 7 | | 06'22" (+02'10") | 404 / 4489 |
| 8 | | 06'29" (+02'17") | 404 / 4894 |
| 9 | | 06'26" (+02'14") | 405 / 5299 |
| 10 | | 06'26" (+02'14") | 411 / 5710 |
| 11 | | 06'18" (+02'06") | 299 / 6010 |
| 12 | | 04'56" (+00'44") | 89 / 6099 |
| 13 | | 04'15" (+00'03") | 101 / 6201 |
| 14 | | 04'12" | 102 / 6304 |
| 15 | | 03'07" | 10 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'14" | 00:14'16" |
| 3 | 07'14" | 00:21'30" |
| 4 | 06'37" | 00:28'07" |
| 5 | 06'23" | 00:34'30" |
| 6 | 06'22" | 00:40'52" |
| 6.3 | 05'21" | 00:42'33" |
展開計圈分析
留言 
