8.1 km | 01:00:07 | 07:25/km日期: 2021-01-15 10:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'20" / 08'53" / 06'55" / 07'03" / 07'39" / 07'18" / 07'03" / 06'39" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+09'13") | 219 / 1219 |
| 3 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 2219 |
| 4 | | 11'26" (+05'23") | 120 / 2339 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3339 |
| 6 | | 12'03" (+06'00") | 133 / 3473 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 4473 |
| 8 | | 15'38" (+09'35") | 141 / 4615 |
| 9 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 5615 |
| 10 | | 11'53" (+05'50") | 210 / 5825 |
| 11 | | 06'03" | 1000 / 6825 |
| 12 | | 11'22" (+05'19") | 218 / 7044 |
| 13 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 8044 |
| 14 | | 19'42" (+13'39") | 55 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'53" | 00:16'13" |
| 3 | 06'55" | 00:23'08" |
| 4 | 07'03" | 00:30'11" |
| 5 | 07'39" | 00:37'50" |
| 6 | 07'18" | 00:45'08" |
| 7 | 07'03" | 00:52'11" |
| 8 | 06'39" | 00:58'50" |
| 8.1 | 12'53" | 01:00'07" |
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