9.5 km | 00:57:35 | 06:03/km日期: 2021-01-16 19:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'47" / 06'19" / 05'59" / 06'04" / 05'58" / 05'56" / 05'57" / 05'47" / 05'50" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 511 / 9511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'19" | 00:14'06" |
| 3 | 05'59" | 00:20'05" |
| 4 | 06'04" | 00:26'09" |
| 5 | 05'58" | 00:32'07" |
| 6 | 05'56" | 00:38'03" |
| 7 | 05'57" | 00:44'00" |
| 8 | 05'47" | 00:49'47" |
| 9 | 05'50" | 00:55'37" |
| 9.5 | 05'46" | 00:58'34" |
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