Peter Lee 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
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5.6 km | 00:32:47 | 05:52/km

日期: 2013-04-03 22:01 - 地點: 住家附近繞圈圈 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'56" / 06'33" / 05'24" / 04'59" / 05'15" / 06'19" /

今天跑步感覺沒什麼力，2K 後停下來暖暖身，
再起跑狀況好一些，稍為加快速度要最快的方法達到運動的效果!

4月累積里程 : 161.89 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 887.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

Wen, 國書和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	05'24"	00:18'53"
4	04'59"	00:23'52"
5	05'15"	00:29'07"
5.6	06'19"	00:32'47"

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