8.0 km | 02:18:03 | 17:12/km日期: 2020-12-27 08:29 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'16" / 05'36" / 25'47" / 16'09" / 10'45" / 33'20" / 26'55" / 17'16" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'46" (+23'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'09" (+13'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+08'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'20" (+31'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'54" (+24'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'13" (+14'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'06" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'16" | 00:02'16" |
| 2 | 05'36" | 00:07'52" |
| 3 | 25'47" | 00:33'39" |
| 4 | 16'09" | 00:49'48" |
| 5 | 10'45" | 01:00'33" |
| 6 | 33'20" | 01:33'53" |
| 7 | 26'55" | 02:00'48" |
| 8 | 17'16" | 02:18'04" |
| 8.0 | 01'36" | 02:18'06" |
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