2021.1.17 忙碌的一天

即便昨天晚上已經跑了一趟15.15公里的慢跑，星期天的早晨一樣早起到北新橋展開今天的練習，因為出門的時間比較趕，所以來不及準備早餐，團跑開始之前心裡還有點抖抖的，深怕跑不到10公里就因為低血糖讓自己提早收工，還好起跑之前小天使Kelly Hung及時趕到，聽到她說想先去吃個早餐再開跑後就厚臉皮的跟著一起去啦。

吃過早餐後再次回到北新橋，總算可以無後顧之憂的跑了，知道Kelly打算配5:20～5:25跑到華中橋折返，來回一趟湊滿15K後收工，為了答謝她收容我一起吃早餐異想天開的興起了陪跑的念頭，我評估一下自己的實力，應該勉強可以跟上她的速度....吧，然後也不管她答不答應，在旁邊就好跟滿就對了。

不得不說Kelly的配速蠻穩的，前提是前面不能有跑者，要不然就會聽到引擎轉速提升的嘶吼聲，然後毫不留情的輾壓對手....真的很可怕，而且她就跟駱駝一樣，整路都不需要喝水的，這我怎麼受得了啊，華中橋折返回到馬場町公園前的逆風段對她來說絲毫沒有影響，一樣三檔直接打五檔，這我哪受得了，趁著回到馬場町的時候趕緊求饒，讓老人家稍微喘一下啊。

誤上了小鋼炮的車當然遍體鱗傷，目送她回到北新橋後趕緊再跑一趟公館安慰自己受傷的心靈，今天的景美國手之道上遇見的朋友真的是爆炸多，一一點名的話恐怕臉書會把我列成黑名單，總之看到大家都很努力的練習心裡還是很敬佩，好好的一個假日，在家睡覺不好嗎？

結束了21.21公里的晨跑後趕快趕到早餐店跟大夥會合，晚到的好處就是早餐都有人幫忙點好了，到了現場就可以吃，這對於有選擇障礙的我來說真的是一個解方，到了現場就能吃，多好。另外今天是秉琪妹子Bin-Chi Hwang到高雄就職前最後一次跟大家跑步，高雄的太陽很大，這個禮物希望妳會喜歡。

回到家趕緊盥洗，因為超級好朋友幫我預約了跑者肌地 Runner Sports Training呂巧薇老師的筋膜刀放鬆體驗課程，說實在的，一早跑完步不就應該回家睡覺嗎？跑來跑去的是幹嘛啦，但！體驗過巧薇老師的筋膜刀之後只能說不虛此行，雖然考試沒有100分，但是肌肉的放鬆看得見，而且足踝的角度也更好了，重點是...老師很漂亮（羞），當然啦我這身陳年舊疾是不可能一次就搞定的，就等自己再打點工賺點皮肉錢後再找老師報到吧。

好啦，體驗課程結束後終於可以回家睡覺了吧🤔，不，晚上還有一場青春期的好友聚會，很奇怪餒，怎麼我的這些同學都這麼有本事，不是開店當老闆就是具有知名度的社會賢達，這跟社會不公平沒有關係，應該是自己的努力還不夠吧。

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