6.8 km | 00:54:22 | 07:56/km日期: 2021-01-19 07:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 07'51" / 07'37" / 07'31" / 07'22" / 07'19" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'36" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'31" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'31" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'28" (+00'57") | 404 / 6842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'51" | 00:14'14" |
| 3 | 07'37" | 00:21'51" |
| 4 | 07'31" | 00:29'22" |
| 5 | 07'22" | 00:36'44" |
| 6 | 07'19" | 00:44'03" |
| 6.8 | 08'16" | 00:51'01" |
留言 
