7.3 km | 01:23:15 | 11:24/km日期: 2021-01-19 16:38 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 14'26" / 27'14" / 11'58" / 09'36" / 11'13" / 10'52" / 08'01" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+00'36") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.28 km 
ZEPRO KIRIN麒麟 累積 :
1054.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 27'14" | 00:41'40" |
| 3 | 11'58" | 00:53'38" |
| 4 | 09'36" | 01:03'14" |
| 5 | 11'13" | 01:14'27" |
| 6 | 10'52" | 01:25'19" |
| 7 | 08'01" | 01:33'20" |
| 7.3 | 08'38" | 01:35'58" |
留言 
展開計圈分析
