黃智宏 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.0 km | 00:20:22 | 04:04/km

日期: 2021-01-20 20:07 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'30" / 04'10" / 04'05" / 03'48" / 03'49" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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黃智宏

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基本訓練
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衝一下

1月累積里程 : 197.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

魏木榮, SCL 和其他 25 人說推

·

許文銓猛猛的👍

2021-01-20 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'10"	00:08'40"
3	04'05"	00:12'45"
4	03'48"	00:16'33"
5	03'49"	00:20'22"
5.0	03'44"	00:20'23"

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