16.1 km | 01:29:34 | 05:33/km日期: 2021-01-21 03:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 870 Cal - 總步數: 15980 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 危險(95)
Pace: 05'36" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'45" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'31" / 05'14" / 05'32" / 05'21" / 05'39" / 05'13" / 05'05" / 04'42" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'09") | 1001 / 1001 | 175 / 99 |
| 2 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 2002 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 3002 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+01'20") | 1002 / 4004 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+01'11") | 1001 / 5006 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 6006 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'42" (+01'09") | 1001 / 7007 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'36" (+01'03") | 1001 / 8008 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'32" (+00'59") | 1001 / 9010 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'23" (+00'50") | 1002 / 10013 | 180 / 103 |
| 11 | | 05'38" (+01'05") | 1001 / 11014 | 180 / 97 |
| 12 | | 05'32" (+00'59") | 1002 / 12016 | 179 / 100 |
| 13 | | 05'30" (+00'57") | 1001 / 13018 | 180 / 100 |
| 14 | | 05'18" (+00'45") | 1002 / 14021 | 178 / 105 |
| 15 | | 05'16" (+00'43") | 1002 / 15024 | 179 / 105 |
| 16 | | 04'33" | 1003 / 16027 | 185 / 118 |
| 17 | | 05'36" (+01'03") | 83 / 16110 | 162 / 109 |
氣溫又判斷錯誤，多穿了CRAFT，熱到停在漁人碼頭脫下來綁在脖子當披肩。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
555.52 km 
BROOKS LUANCH2 - 第3雙 螢光綠+藍 累積 :
1883.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'57" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'45" | 00:23'03" |
| 5 | 05'45" | 00:28'48" |
| 6 | 05'36" | 00:34'24" |
| 7 | 05'34" | 00:39'58" |
| 8 | 05'32" | 00:45'30" |
| 9 | 05'31" | 00:51'01" |
| 10 | 05'14" | 00:56'15" |
| 11 | 05'32" | 01:01'47" |
| 12 | 05'21" | 01:07'08" |
| 13 | 05'39" | 01:12'47" |
| 14 | 05'13" | 01:18'00" |
| 15 | 05'05" | 01:23'05" |
| 16 | 04'42" | 01:27'47" |
| 16.1 | 15'57" | 01:29'34" |
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