11.0 km | 00:58:30 | 05:18/km日期: 2021-01-20 15:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'19" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'15" / 05'14" / 05'01" / 04'57" / 04'55" / 05'22" / 05'07" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 1000 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2001 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'30" (+00'30") | 1002 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1002 / 4006 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1001 / 5007 | 168 / 111 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1002 / 6009 | 167 / 112 |
| 7 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 7012 | 172 / 113 |
| 8 | | 05'00" | 1002 / 8014 | 171 / 116 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1001 / 9016 | 171 / 115 |
| 10 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 10017 | 171 / 108 |
| 11 | | 05'10" (+00'10") | 1001 / 11019 | 171 / 112 |
| 12 | | 04'30" | 14 / 11034 | 180 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'34" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 05'20" | 00:21'38" |
| 5 | 05'15" | 00:26'53" |
| 6 | 05'14" | 00:32'07" |
| 7 | 05'01" | 00:37'08" |
| 8 | 04'57" | 00:42'05" |
| 9 | 04'55" | 00:47'00" |
| 10 | 05'22" | 00:52'22" |
| 11 | 05'07" | 00:57'29" |
| 11.0 | 29'17" | 00:58'30" |
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