CL Lee 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

CL Lee 台北市
ID 120485

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5.1 km | 00:30:31 | 05:59/km

日期: 2014-12-30 00:00 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70%

Pace: 06'29" / 06'19" / 05'46" / 05'36" / 05'46" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'48")

995 / 995

2

06'19"

(12'42")

06'20" (+00'44")

997 / 1993

3

05'52"

(18'34")

05'48" (+00'12")

1009 / 3002

4

05'36"

(24'10")

05'36"

998 / 4000

5

05'46"

(29'56")

05'44" (+00'08")

1005 / 5006

6

00'35"

(30'31")

06'21" (+00'45")

91 / 5098

12月累積里程 : 22.42 km

brooks connect 累積 : 549.8 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 郭軒廷和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'19"	00:12'48"
3	05'46"	00:18'34"
4	05'36"	00:24'10"
5	05'46"	00:29'56"
5.1	05'55"	00:30'31"

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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