12.2 km | 01:03:22 | 05:12/km日期: 2021-01-20 19:02 - 天氣: 大風吹 - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'15" / 07'06" / 04'49" / 04'49" / 04'47" / 04'41" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'44" / 04'35" / 05'25" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'22" (+17'37") | 134 / 1134 |
| 3 | | 04'45" | 10000 / 11134 |
| 4 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 12134 |
| 5 | | 04'26" | 12 / 12147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
302.37 km 
nike zoom turbo 2 累積 :
1170.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'06" | 00:14'21" |
| 3 | 04'49" | 00:19'10" |
| 4 | 04'49" | 00:23'59" |
| 5 | 04'47" | 00:28'46" |
| 6 | 04'41" | 00:33'27" |
| 7 | 04'52" | 00:38'19" |
| 8 | 04'51" | 00:43'10" |
| 9 | 04'48" | 00:47'58" |
| 10 | 04'44" | 00:52'42" |
| 11 | 04'35" | 00:57'17" |
| 12 | 05'25" | 01:02'42" |
| 12.1 | 04'45" | 01:03'24" |
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