5.0 km | 00:33:05 | 06:35/km日期: 2021-01-20 08:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 06'41" / 06'39" / 06'23" / 06'08" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'02") | 1002 / 1002 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'41" (+00'38") | 1009 / 2011 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'33" (+00'30") | 1004 / 3016 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1008 / 4024 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'03" | 1002 / 5027 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 06'39" | 00:20'26" |
| 4 | 06'23" | 00:26'49" |
| 5 | 06'08" | 00:32'57" |
| 5.0 | 09'57" | 00:33'05" |
留言 
