2.7 km | 00:53:06 | 20:01/km日期: 2021-01-22 06:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 20'42" / 21'56" / 16'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'43" | 1001 / 1001 | 102 / 47 |
2 | | 22'08" (+01'25") | 1000 / 2002 | 93 / 48 |
3 | | 15'41" | 649 / 2651 | 110 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 555.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'42" | 00:20'42" |
2 | 21'56" | 00:42'38" |
2.7 | 16'04" | 00:53'06" |