6.8 km | 02:51:43 | 25:09/km日期: 2021-01-24 09:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 14'17" / 17'23" / 20'16" / 15'09" / 75'42" / 15'54" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'22" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'15" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'53" (+40'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'42" (+22'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+01'31") | 825 / 6825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 17'23" | 00:31'40" |
| 3 | 20'16" | 00:51'56" |
| 4 | 15'09" | 01:07'05" |
| 5 | 75'42" | 02:22'47" |
| 6 | 15'54" | 02:38'41" |
| 6.8 | 15'48" | 02:51'44" |
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