Nike zoomx vaporfly next%
long run 30k 柏油路面
前5k感覺還無法順利與腳磨合，速度上不來，腳也無法抓到落地跟推進的甜蜜點，7K之後比較進入狀況，比較能（自認為）偏前掌落地後開始有明顯的回彈推進的力道，但左腳因為落地習慣的關係，小腿阿基里斯腱感受明顯的吃力，甚至有點變成踮腳尖的方式，只能邊跑邊修正，10k後漸漸進入狀況，由於澄清湖的路面不是很平，繞著仁智亭（辰子湖姐妹湖）一圈約800公尺當中有微微上下起伏，zoomx泡綿跟碳板的確發揮不少作用，減少了腳的負擔，跑著跑著好像可以不用擔心被突然凹陷或隆起的地面影響節奏，上坡運用偏前掌的力道，下坡身體微微後傾，偏全掌落地緩衝力道不致於變成煞車，20K後還是有明顯感受到回彈力，25到-30K順順完跑，這鞋真的是像開跑車一樣，但是跑的過程中步伐（頻）沒有調整好好會一直被拖著走，尤其是剛起跑沒多久時候，也可以說是增加小腿以及腳踝跟足底的負擔來換取速度與距離，底厚鞋身卻輕量化，相較之下zoom fly 3略顯笨重了，終究還是3000塊與8000塊的差別，- -想不到跑鞋的市場區隔竟然能做到如此明顯，總之，希望這8000多的神靴，不要太環保，讓我多賺一點里程吧。