Jonathan Chiou 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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15.1 km | 01:34:50 | 06:15/km

日期: 2015-01-01 08:20 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%

Pace: 05'52" / 06'17" / 06'09" / 06'17" / 06'29" / 06'25" / 06'44" / 07'24" / 06'29" / 06'20" / 05'46" / 06'01" / 05'53" / 06'00" / 05'54" / 05'57" /

台北市

Jonathan Chiou

·

1月累積里程 : 264.05 km

Y拖綠累積 : 477.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vincent Chang , Shanbao Wu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'17"	00:12'09"
3	06'09"	00:18'18"
4	06'17"	00:24'35"
5	06'29"	00:31'04"
6	06'25"	00:37'29"
7	06'44"	00:44'13"
8	07'24"	00:51'37"
9	06'29"	00:58'06"
10	06'20"	01:04'26"
11	05'46"	01:10'12"
12	06'01"	01:16'13"
13	05'53"	01:22'06"
14	06'00"	01:28'06"
15	05'54"	01:34'00"
15.1	05'55"	01:34'50"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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