Jonathan Chiou 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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12.4 km | 01:16:27 | 06:09/km

日期: 2015-01-02 06:34 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 66%

Pace: 06'00" / 06'10" / 06'08" / 06'15" / 05'57" / 06'18" / 06'43" / 05'48" / 06'33" / 06'03" / 05'57" / 06'06" / 05'54" /

台北市

Jonathan Chiou

·

1月累積里程 : 264.05 km

Y拖綠累積 : 477.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vincent Chang , 鐵弟和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'10"	00:12'10"
3	06'08"	00:18'18"
4	06'15"	00:24'33"
5	05'57"	00:30'30"
6	06'18"	00:36'48"
7	06'43"	00:43'31"
8	05'48"	00:49'19"
9	06'33"	00:55'52"
10	06'03"	01:01'55"
11	05'57"	01:07'52"
12	06'06"	01:13'58"
12.4	05'52"	01:16'27"

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