Jonathan Chiou 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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10.4 km | 01:03:24 | 06:06/km

日期: 2015-01-03 07:10 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 06'10" / 06'34" / 06'11" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'02" / 06'01" / 06'04" / 05'40" /

台北市

Jonathan Chiou

·

1月累積里程 : 264.05 km

Y拖綠累積 : 477.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vincent Chang , 鐵弟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'34"	00:12'44"
3	06'11"	00:18'55"
4	06'00"	00:24'55"
5	06'05"	00:31'00"
6	06'05"	00:37'05"
7	06'06"	00:43'11"
8	06'02"	00:49'13"
9	06'01"	00:55'14"
10	06'04"	01:01'18"
10.4	05'41"	01:03'24"

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