𣛧森林木 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
ID 172077

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12.4 km | 01:05:18 | 05:14/km

日期: 2015-01-03 17:31 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'23" / 05'14" / 05'11" / 05'01" / 05'21" / 05'14" / 05'11" / 05'28" / 05'12" / 05'05" / 05'46" / 05'06" / 04'41" /

1月累積里程 : 170.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Allan Lu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'14"	00:10'37"
3	05'11"	00:15'48"
4	05'01"	00:20'49"
5	05'21"	00:26'10"
6	05'14"	00:31'24"
7	05'11"	00:36'35"
8	05'28"	00:42'03"
9	05'12"	00:47'15"
10	05'05"	00:52'20"
11	05'46"	00:58'06"
12	05'06"	01:03'12"
12.4	04'41"	01:05'18"

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