12.0 km | 01:07:11 | 05:35/km日期: 2021-01-27 20:14 - 地點: 河堤 - 平均心率: 153 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11372 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'31" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 05'47" / 05'28" / 05'28" / 05'34" / 05'12" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 1000 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'44" (+00'33") | 1002 / 2002 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1001 / 3004 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 4006 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 5006 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 6008 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'38" (+00'27") | 1002 / 7010 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'46" (+00'35") | 1001 / 8012 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'30" (+00'19") | 1001 / 9013 | 171 / 105 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 10014 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'38" (+00'27") | 1001 / 11016 | 169 / 104 |
| 12 | | 05'11" | 1001 / 12017 | 170 / 113 |
| 13 | | 07'45" (+02'34") | 8 / 12026 | 150 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.32 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
817.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'33" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 05'40" | 00:39'14" |
| 8 | 05'47" | 00:45'01" |
| 9 | 05'28" | 00:50'29" |
| 10 | 05'28" | 00:55'57" |
| 11 | 05'34" | 01:01'31" |
| 12 | 05'12" | 01:06'43" |
| 12.0 | 17'13" | 01:07'11" |
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