笑看風雲 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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7.9 km | 00:56:27 | 07:10/km

日期: 2013-04-07 06:10 - 地點: 台南北頭洋半馬（1） - 天氣: 冷冷風風 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'33" / 06'47" / 08'58" / 06'46" / 07'02" / 07'01" / 07'26" /

跑步時候拿手機，不小心按結束已上傳了Orz

4月累積里程 : 164.62 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 449.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, EDS/Leo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'33"	00:13'22"
3	06'47"	00:20'09"
4	08'58"	00:29'07"
5	06'46"	00:35'53"
6	07'02"	00:42'55"
7	07'01"	00:49'56"
7.9	07'26"	00:56'27"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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