Jonathan Chiou 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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12.5 km | 01:13:28 | 05:53/km

日期: 2015-01-04 07:00 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 05'44" / 05'47" / 06'24" / 05'45" / 06'06" / 06'42" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'40" / 05'49" / 05'49" / 05'36" /

台北市

Jonathan Chiou

·

1月累積里程 : 264.05 km

Y拖綠累積 : 477.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vincent Chang , 舞月光和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	06'24"	00:17'55"
4	05'45"	00:23'40"
5	06'06"	00:29'46"
6	06'42"	00:36'28"
7	05'45"	00:42'13"
8	05'39"	00:47'52"
9	05'40"	00:53'32"
10	05'40"	00:59'12"
11	05'49"	01:05'01"
12	05'49"	01:10'50"
12.5	05'33"	01:13'28"

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