Peter Lee 2013/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
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母子鱷魚 012 蚵技神速丫拖白01
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母子鱷魚 011 蚵技神速丫拖黑01
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Mizuno WAVE EKIDEN 9
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P-Bike
已使用了 6 年 10 個月 9 天
共騎了 2.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:31:32

半馬 : 01:32:30

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22775.2 km |

57.8 km
2024 年 :

1755.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	55.0	0.0
Oct	170.0	0.0
Sep	150.0	0.0
Aug	210.1	0.0
Jul	160.0	0.0
Jun	170.0	0.0

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４０男
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10.3 km | 00:59:04 | 05:43/km

日期: 2013-04-04 19:53 - 總爬升: 205 m - 地點: 駁二→夢時代→駁二 - 天氣: 毛毛雨→小雨 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'18" / 05'40" / 06'24" / 05'45" / 05'08" / 06'23" / 05'09" / 05'22" / 05'32" / 05'25" / 06'07" /

高雄

Peter Lee

·

本團在『清明節』特別舉辦『第一屆豆漿盃雨訓』，
豆漿是 Thomas 慶祝跑三校半馬破 PB 之龍心大悅大請客，
我要特別感謝 Thomas，因為我今天萬事俱備就差飲料，
如果沒有 Thomas 的及時雨我可能會昏倒在往小七的路途中！
今天來了許多新朋友，而且每位的實力都很強，
不得不認清自己早已是長青組這個事實了！

4月累積里程 : 161.89 km

PUMA Cell Ikonis 2 累積 : 172.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wen, 國書和其他 42 人說推

·

觀看另 13 則留言

黃陳你的速度也很厲害了！

2013-04-05 07:01 ·

Peter Lee 黃陳大, 您過獎了, 我的速度只不過是有跑步習慣者的中後段班~ 哈哈~

2013-04-06 00:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'40"	00:11'58"
3	06'24"	00:18'22"
4	05'45"	00:24'07"
5	05'08"	00:29'15"
6	06'23"	00:35'38"
7	05'09"	00:40'47"
8	05'22"	00:46'09"
9	05'32"	00:51'41"
10	05'25"	00:57'06"
10.3	06'06"	00:59'04"

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