6.5 km | 00:34:07 | 05:15/km日期: 2021-01-28 20:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 190 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 05'08" / 05'09" / 05'07" / 05'11" / 05'11" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'19") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 405 / 802 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 409 / 1212 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 401 / 1613 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 407 / 2021 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 405 / 2427 |
| 7 | | 05'01" | 408 / 2835 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 404 / 3239 |
| 9 | | 05'11" (+00'10") | 399 / 3638 |
| 10 | | 05'03" (+00'02") | 404 / 4043 |
| 11 | | 05'02" (+00'01") | 399 / 4443 |
| 12 | | 05'14" (+00'13") | 402 / 4845 |
| 13 | | 05'12" (+00'11") | 398 / 5243 |
| 14 | | 05'11" (+00'10") | 400 / 5644 |
| 15 | | 05'13" (+00'12") | 400 / 6045 |
| 16 | | 06'42" (+01'41") | 438 / 6483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.92 km 
nike fly3綠橘1號） 累積 :
2567.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'08" | 00:10'20" |
| 3 | 05'09" | 00:15'29" |
| 4 | 05'07" | 00:20'36" |
| 5 | 05'11" | 00:25'47" |
| 6 | 05'11" | 00:30'58" |
| 6.5 | 06'32" | 00:34'08" |
展開計圈分析
留言 
