5.2 km | 00:27:18 | 05:18/km日期: 2021-01-31 16:28 - 平均心率: 178 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'14" / 05'21" / 05'20" / 05'28" / 05'12" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 419 / 419 |
| 2 | | 05'26" (+00'34") | 413 / 832 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 411 / 1244 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 413 / 1658 |
| 5 | | 05'18" (+00'26") | 415 / 2073 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 410 / 2484 |
| 7 | | 05'26" (+00'34") | 414 / 2898 |
| 8 | | 05'29" (+00'37") | 404 / 3302 |
| 9 | | 05'29" (+00'37") | 406 / 3708 |
| 10 | | 05'13" (+00'21") | 427 / 4135 |
| 11 | | 05'16" (+00'24") | 417 / 4553 |
| 12 | | 05'18" (+00'26") | 414 / 4968 |
| 13 | | 05'01" (+00'09") | 178 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.37 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'21" | 00:10'35" |
| 3 | 05'20" | 00:15'55" |
| 4 | 05'28" | 00:21'23" |
| 5 | 05'12" | 00:26'35" |
| 5.1 | 04'59" | 00:27'19" |
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