3.6 km | 01:32:55 | 25:40/km日期: 2021-01-31 08:21 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'35" / 33'46" / 29'02" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'46" (+14'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'02" (+09'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'04" | 618 / 3618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 361.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'35" | 00:19'35" |
| 2 | 33'46" | 00:53'21" |
| 3 | 29'02" | 01:22'23" |
| 3.6 | 17'05" | 01:32'57" |
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