13.8 km | 01:13:31 | 05:19/km日期: 2013-04-01 17:07 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 1005 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'33" / 05'44" / 05'06" / 05'31" / 05'33" / 05'40" / 05'07" / 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'07" / 04'59" / 05'03" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'44" | 00:11'17" |
| 3 | 05'06" | 00:16'23" |
| 4 | 05'31" | 00:21'54" |
| 5 | 05'33" | 00:27'27" |
| 6 | 05'40" | 00:33'07" |
| 7 | 05'07" | 00:38'14" |
| 8 | 05'22" | 00:43'36" |
| 9 | 05'22" | 00:48'58" |
| 10 | 05'15" | 00:54'13" |
| 11 | 05'07" | 00:59'20" |
| 12 | 04'59" | 01:04'19" |
| 13 | 05'03" | 01:09'22" |
| 13.8 | 05'16" | 01:13'31" |
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