11.0 km | 01:00:11 | 05:27/km日期: 2021-01-30 21:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10840 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'37" / 05'31" / 05'22" / 04'54" / 05'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 1000 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1002 / 2002 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'31" (+00'37") | 1001 / 3004 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4005 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 5005 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'36" (+00'42") | 1002 / 6007 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'42") | 1002 / 7010 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'31" (+00'37") | 1002 / 8013 | 179 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 9013 | 181 / 103 |
| 10 | | 04'54" | 1002 / 10016 | 185 / 109 |
| 11 | | 05'19" (+00'25") | 1002 / 11018 | 184 / 101 |
| 12 | | 05'15" (+00'21") | 9 / 11028 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'30" | 00:16'28" |
| 4 | 05'36" | 00:22'04" |
| 5 | 05'37" | 00:27'41" |
| 6 | 05'36" | 00:33'17" |
| 7 | 05'37" | 00:38'54" |
| 8 | 05'31" | 00:44'25" |
| 9 | 05'22" | 00:49'47" |
| 10 | 04'54" | 00:54'41" |
| 11 | 05'18" | 00:59'59" |
| 11.0 | 06'56" | 01:00'11" |
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