10.0 km | 01:07:48 | 06:45/km日期: 2021-02-02 14:59 - 地點: 24節氣 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'01" / 06'41" / 09'55" / 06'31" / 07'10" / 06'31" / 06'12" / 06'26" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'28") | 21 / 10021 |
立春 雨水 驚蟄 春分 清明 穀雨
立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑
立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降
立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒
果然多跑幾次就背起來了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.54 km 
Skechers gorun ultra-r 2 灰 累積 :
1244.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'01" | 00:12'18" |
| 3 | 06'41" | 00:18'59" |
| 4 | 09'55" | 00:28'54" |
| 5 | 06'31" | 00:35'25" |
| 6 | 07'10" | 00:42'35" |
| 7 | 06'31" | 00:49'06" |
| 8 | 06'12" | 00:55'18" |
| 9 | 06'26" | 01:01'44" |
| 10 | 05'55" | 01:07'39" |
| 10.0 | 07'44" | 01:07'49" |
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