3.2 km | 00:21:03 | 06:33/km日期: 2021-02-02 20:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'22" / 05'55" / 06'07" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'55" | 00:13'17" |
| 3 | 06'07" | 00:19'24" |
| 3.2 | 06'21" | 00:20'43" |
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