10.1 km | 00:59:08 | 05:51/km日期: 2021-02-03 18:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 06'59" / 13'48" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'52" / 05'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'26") | 97 / 10097 |
今天的腿彷彿被灌了水泥一樣抬（拔）不起來😂連走路都覺得好重
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'59" | 00:12'57" |
| 3 | 13'48" | 00:26'45" |
| 4 | 05'52" | 00:32'37" |
| 5 | 05'55" | 00:38'32" |
| 6 | 05'49" | 00:44'21" |
| 7 | 05'48" | 00:50'09" |
| 8 | 05'51" | 00:56'00" |
| 9 | 05'52" | 01:01'52" |
| 10 | 05'42" | 01:07'34" |
| 10.1 | 05'59" | 01:08'09" |
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