葉淦沅 2021/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:19 | 09:59/km

日期: 2021-02-04 20:53 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'09" / 09'43" / 09'59" / 10'00" / 10'01" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'01" (+00'12")

998 / 998

2

09'47"

(19'48")

09'49"

996 / 1995

3

10'03"

(29'51")

09'59" (+00'10")

1005 / 3000

4

10'00"

(39'51")

09'52" (+00'03")

1013 / 4013

5

10'01"

(49'52")

10'02" (+00'13")

998 / 5011

6

02'15"

(52'07")

09'28"

237 / 5248

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	09'43"	00:19'52"
3	09'59"	00:29'51"
4	10'00"	00:39'51"
5	10'01"	00:49'52"
5.2	09'02"	00:52'07"

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