11.7 km | 01:23:50 | 07:08/km日期: 2021-02-05 07:07 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'16" / 07'34" / 07'11" / 06'56" / 07'09" / 06'36" / 07'12" / 07'32" / 06'52" / 07'49" / 06'30" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'34" | 00:17'50" |
| 3 | 07'11" | 00:25'01" |
| 4 | 06'56" | 00:31'57" |
| 5 | 07'09" | 00:39'06" |
| 6 | 06'36" | 00:45'42" |
| 7 | 07'12" | 00:52'54" |
| 8 | 07'32" | 01:00'26" |
| 9 | 06'52" | 01:07'18" |
| 10 | 07'49" | 01:15'07" |
| 11 | 06'30" | 01:21'37" |
| 11.7 | 06'36" | 01:26'30" |
留言 
