17.9 km | 01:48:32 | 06:04/km日期: 2021-02-06 06:20 - 總爬升: 203 m - 地點: 新埔～關西 - 天氣: 晨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'13" / 06'39" / 06'40" / 06'38" / 06'31" / 06'32" / 06'24" / 06'27" / 06'34" / 05'50" / 05'51" / 05'38" / 05'38" / 05'29" / 05'42" / 05'28" / 05'13" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'13" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'17" (+00'04") | 881 / 17881 |
🤗 17.88 新埔、關西，隨意跑…
【布谷迎春叫；牽牛接福來】
祝福好友／跑友們【新年快樂、17888】～
開心跑、跑跑開心 …… 💕
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
568.66 km 
母子🐊 跟上來-黑37 累積 :
3285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'39" | 00:13'52" |
| 3 | 06'40" | 00:20'32" |
| 4 | 06'38" | 00:27'10" |
| 5 | 06'31" | 00:33'41" |
| 6 | 06'32" | 00:40'13" |
| 7 | 06'24" | 00:46'37" |
| 8 | 06'27" | 00:53'04" |
| 9 | 06'34" | 00:59'38" |
| 10 | 05'50" | 01:05'28" |
| 11 | 05'51" | 01:11'19" |
| 12 | 05'38" | 01:16'57" |
| 13 | 05'38" | 01:22'35" |
| 14 | 05'29" | 01:28'04" |
| 15 | 05'42" | 01:33'46" |
| 16 | 05'28" | 01:39'14" |
| 17 | 05'13" | 01:44'27" |
| 17.9 | 05'17" | 01:49'07" |
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