葉淦沅 2021/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:02 | 10:07/km

日期: 2021-02-07 07:57 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 10'30" / 09'53" / 10'16" / 09'57" / 09'52" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

10'27" (+00'38")

991 / 991

2

10'01"

(20'23")

09'55" (+00'06")

1009 / 2000

3

10'07"

(30'30")

10'07" (+00'18")

998 / 2999

4

10'06"

(40'36")

10'01" (+00'12")

1007 / 4006

5

09'52"

(50'28")

09'49"

1003 / 5010

6

02'24"

(52'52")

10'05" (+00'16")

237 / 5248

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'53"	00:20'23"
3	10'16"	00:30'39"
4	09'57"	00:40'36"
5	09'52"	00:50'28"
5.2	09'40"	00:52'52"

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