5.3 km | 00:32:42 | 06:13/km日期: 2021-02-06 17:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'10" / 06'14" / 06'31" / 06'13" / 06'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 429 / 429 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 423 / 853 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 422 / 1275 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 406 / 1682 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 413 / 2095 |
| 6 | | 06'19" (+00'26") | 408 / 2504 |
| 7 | | 06'37" (+00'44") | 412 / 2917 |
| 8 | | 06'34" (+00'41") | 420 / 3337 |
| 9 | | 06'06" (+00'13") | 415 / 3753 |
| 10 | | 06'07" (+00'14") | 410 / 4164 |
| 11 | | 06'30" (+00'37") | 409 / 4573 |
| 12 | | 05'56" (+00'03") | 415 / 4988 |
| 13 | | 05'42" | 264 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 06'31" | 00:18'55" |
| 4 | 06'13" | 00:25'08" |
| 5 | 06'08" | 00:31'16" |
| 5.3 | 05'44" | 00:32'43" |
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