5.1 km | 00:39:26 | 07:45/km日期: 2021-02-07 15:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'36" / 08'16" / 07'35" / 08'14" / 08'59" / 09'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" | 1002 / 1002 | 159 / 112 |
2 | | 08'15" (+02'40") | 1000 / 2003 | 114 / 106 |
3 | | 07'35" (+02'00") | 1002 / 3005 | 113 / 116 |
4 | | 08'16" (+02'41") | 1000 / 4006 | 113 / 106 |
5 | | 09'00" (+03'25") | 1001 / 5007 | 109 / 101 |
6 | | 09'16" (+03'41") | 70 / 5077 | 126 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 08'16" | 00:13'52" |
3 | 07'35" | 00:21'27" |
4 | 08'14" | 00:29'41" |
5 | 08'59" | 00:38'40" |
5.1 | 09'49" | 00:39'26" |