葉淦沅 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:50:20 | 09:40/km

日期: 2021-02-09 20:58 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'44" / 09'37" / 09'46" / 09'37" / 09'36" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'42" (+00'09")

1003 / 1003

2

09'37"

(19'21")

09'38" (+00'05")

997 / 2000

3

09'46"

(29'07")

09'45" (+00'12")

1000 / 3001

4

09'37"

(38'44")

09'33"

1005 / 4007

5

09'44"

(48'28")

09'38" (+00'05")

1010 / 5017

6

01'42"

(50'10")

09'05"

186 / 5204

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 鄭秀玲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'37"	00:19'21"
3	09'46"	00:29'07"
4	09'37"	00:38'44"
5	09'36"	00:48'20"
5.2	08'58"	00:50'10"

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