Elvis Huang 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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2.4 km | 00:14:07 | 05:52/km

日期: 2015-01-07 19:41 - 地點: 竹東河濱 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 07'09" / 04'52" / 05'20" /

基本訓練
--
雖跑不多，貴在核心，
還有拉象皮圈跑

1月累積里程 : 177.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

四元, 橘子和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	04'52"	00:12'01"
2.4	05'17"	00:14'09"

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