7.2 km | 04:20:11 | 36:09/km日期: 2021-02-08 10:00 - 總爬升: 504 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 29'12" / 34'36" / 36'49" / 47'36" / 34'22" / 37'08" / 32'42" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'36" (+05'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'48" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'36" (+18'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'21" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'07" (+07'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'42" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'52" (+10'41") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'12" | 00:29'12" |
| 2 | 34'36" | 01:03'48" |
| 3 | 36'49" | 01:40'37" |
| 4 | 47'36" | 02:28'13" |
| 5 | 34'22" | 03:02'35" |
| 6 | 37'08" | 03:39'43" |
| 7 | 32'42" | 04:12'25" |
| 7.2 | 39'52" | 04:20'13" |
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