JK _ 業餘跑跑人 2021/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

5.8 km | 00:32:44 | 05:40/km

日期: 2021-02-10 16:36 - 總爬升: 174 m - 天氣: 小小陰雨 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'33" / 05'32" / 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'30" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練
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假日練跑-想到有空閒。來跑一下。出門一會就開始飄起毛毛雨。自己錯選時間跑步囉。但沒關係。還有其他時間可以練跑。匆匆繞上一大圈就當跑程完成囉。也當是春節假期新鞋熱身囉。

2月累積里程 : 142.66 km

PUMA -DEVIATE NITRO 19444902 累積 : 120.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'32"	00:12'05"
3	05'38"	00:17'43"
4	05'26"	00:23'09"
5	05'27"	00:28'36"
5.8	05'29"	00:32'47"

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