吳念祖 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.6 km | 00:33:20 | 05:54/km

日期: 2015-01-10 16:21 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 39%

Pace: 06'04" / 05'55" / 06'10" / 05'48" / 05'47" / 05'38" /

陪小兒子輕鬆跑

1月累積里程 : 163.77 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 盧國隆和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'55"	00:11'59"
3	06'10"	00:18'09"
4	05'48"	00:23'57"
5	05'47"	00:29'44"
5.6	05'38"	00:33'20"

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成績 : 01:07:05

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